ねむれない夜は

やっぱり腹筋だよね、眠れない夜は。
導入剤飲んで、20回X5セット。まだ眠くならないからツイスト、ダブルクランチ20回X5セット。
そろそろ来てくれるかなあ、睡魔くん。