色

昨日の夜はギリギリまで仕事が終わらなくて、駆け込みで横浜に行く。
一応オサレなお土地柄、という先入観があるのだけれど、高島屋側から出て川べりを歩くと、いったいここどこ？てな不思議な風情。
金髪の先生は相変わらず飛ばしている。最後のシメは腕が上がらなくなるまでアッパー。やがて昼過ぎからじわじわと筋肉痛。
今日は中野に行ったついでにいつものお店でお買いものたくさん。
コメダに入りたかったけれど、土曜の昼とあって、ずいぶん待たされそうだったのでパス。
夕方のハイライトはダンス。少人数ずつで踊った中の最後の回に先生が入って踊ってくれた。
代行の先生は、ちっちゃいけれど、タメとキレ、そしてその身体の動線の波打ち方が尋常でない。やっぱりプロはディテールの意識が素人と全然違う…と落ち込みそうになるところだけれど、その笑顔に癒される。
先生たちはそれぞれ自分の「色」を持っている。人が振り付けた踊りでも、踊りこんでいくうちにその人独自の色になっていく。先生だけでなく、みなさんの踊りを見ていて飽きないのはそこのところだったりする。
帰り際、練馬でモスバーガーにかぶりついていると、横の通路で小学生ぐらいの女の子が手とお尻をふりふり踊っている。
そうそう、踊るのって楽しいよね。

おかたづけ

今頃、衣替えしてていいのだろうか。
世の中にはどうやら存在するらしいが、個人的には「秋モノ」みたいな服がないから、むろん夏服をしまっているんだけれども。
良いも悪いも、とりあえず今日は遅かりし衣替え＆おかたづけ。
洋服もだけれど、頭の中も、古いものを片付けたり捨てたりしてスペースを作らないと、新しいものが入らない。
捨てる、捨てる、捨てる。
しばらくの間は呪文のように唱えるとしよう。


最近大手病院さんは長期処方をしなくなって、1ヶ月分しか薬を出してくれない。
よく効くし高いし、薬もらいに行くのも手間だし、かといって近所の医者にかかるのもちと心配だからと間引きすぎてすっかり忘れてた持病の薬を久しぶりに使ったら食欲激減。気持ち悪いのが効いてる証拠。
ほかの薬ぜんぜん効かなかった人なので、先生もびっくり。
気持ち悪くなるからダイエットになるよと言ってたんだったっけ。
この際、もうちょっと痩せるかな。

ひとつだけ

『ひとつ拾えばひとつだけきれいになる』鍵山秀三郎さんの著書である。
道のりが遠く見えるとき、思い出す言葉でもある。
一歩踏み出せば一歩近づく。
踏み出さなければ、いつまでたっても到達しない。
スタートしなければゴールはない。
そういうわけで、ようやく本日、100kmに達しました。
ごほうびは、個人的にはちとお高いシューズ。
（輸入ものだから高いだけで、見た目はごくフツー）

森

森には引力があって、一度そこに足を踏み入れた人をなかなか外に出してくれない。
眠りの森とはよく言ったものだ。
終日眠っていたいモチベーション100点、っていうのはだめかな。
だめだよねえ。
いつも元気な人（たち）の顔でも見に行くかなあ。

どこまでも

あるところで、「自分のモチベーションを毎日意識しましょうね」と習ってきた。
たとえば、朝、顔を洗うときとかに、100点中何点、というふうに点をつけるとかね。
と講師がおっしゃるので、以来、朝、顔を洗う時に「うーん、65点」とか「70点かな」とか考えている。
残念ながら80点を超えたことがない。
低血圧だから、朝、考えるのはよくないのかもしれない。
夜、ジムのマシンで走り始めたら、今日はなんだかどこまでも行けそうな気がして、いつもより歩幅広くがんがん走った。その時のモチベーションとやらは80点ぐらいだったかもしれない。
そんな日もある。
あと9km。100km到達したら、自分に何のごほうびあげようかなあ。

フロメシネル

このところ暇さえあれば（というか、有休取っては）
実家で書類作成業みたいなことばっかりやっている。
最近はなにかとエンドレス感にうちのめされて、ため息ばかりついているので、
母がかわいそうに思し召して、ささやかなごちそう（個人的には、野菜がたくさん入っているおかずはすべてごちそうである）を作ってくれたり、
野菜やら果物やらお菓子やら持たせてくれるので、フィジカルはかなり健康である。
田舎からお取り寄せしたらしいジャガイモは、レンジでチンしただけでやたら美味しい。
どちらかからいただいたというリンゴが3Lとかで、ハズレなく蜜入りでえらく大きい。
柿なんて自分じゃぜったい買わないけど剥いて出してもらうとパクパクいただける。
母ありがたし。
しかし、、もしも自分に奥さんがいたら、フロメシネル的なおやじになってるに違いないな。
女子でよかったなり。

瞑想

ジョギングという行為自体、瞑想的だと思うのだけれども、
ランニングマシンで走ることはより瞑想的だと思うのは、
内田樹先生の『修行論』の中の身体と瞑想という章を読んでいたせいもあるかもしれない。
なにしろ、めったにテレビを見たいという欲求も生じない
（ので、レディガガの写真を見せられて「誰？」と尋ねられても、えーっとよく見る人だよねーといいつつ名前が出てこない始末なわけだけど）
ので、マシンで走っていると、つい、カウンターの走行距離の数字の変化を追うことになる。1.01,02,03km....と、4歩か5歩走るうちに淡々とカウンターの数字が1ずつ増えていく。
周りの景色は変わらない。
風を感じるわけでもない。
自分が走っていることを証するものは、カウンターの数字の変化と、自分の心拍数が明らかに歩いているときと違っていることだけ。
今日はずいぶん身体が重くて、いつも0.5kmぐらい歩いたらすぐ時速9kmに上げるのだけれど、延々1.5kmほど歩きながら、ジムの外のきれいに晴れた空を見上げていた。
ふと思い出したのはランナーのバイブル（と勝手に思っている）村上春樹の例のあの本で、
村上さんが瀬古さんにインタビューしたときのことだった。
瀬古さんでも、今日は走りたくないな、という日はあるんですか、
と尋ねると、瀬古さんは、なんて馬鹿な質問をするんだ、というような顔で、
当たりまえじゃないですか、そんなのしょっちゅうです、と答えたという話だ。
そっか、瀬古さんでもそうなんだね、わたしがそう思うのも当たり前だ、と思ったら、
なんだか可笑しくなって、ようやく走る気になって、なんとかカウンターが4.5kmを示すまで走って、そのあとまた5.5kmに戻して5kmまで歩いた。
家に帰って「バイブル」を開いてみたら、瀬古さんのエピソードと同じページに
こんなことが書いてあった。
特になんの脈絡もないのだけれど、ほんとにそうだなと思ったから。
「学校で僕らが学ぶもっとも重要なことは、「もっとも重要なことは学校では学べない」という真理である」　村上春樹『走ることについて語るときに僕の語ること』

100kmまで、あと14km。