システム

ほんとうのところ、筋トレはそんなに好きじゃないので、忙しくなると、ついさぼりがちになる。
1ヶ月強ぐらい何もしなかったせいで、久しぶりに出たレッスンで、へろへろふらふらとなり、今ドリンク缶を持つ腕がふるふるする始末。
こんなことではいけないなあ。
ということに、久しぶりに行ってみて気づく。
行かない間は、気づけない。
矛盾している。
別に筋トレだけの話じゃなくて。
モチベーション曲線、みたいなものが底辺を這っているときには、ああ自分やる気ないなあ、と本当のところは気づけない。
何かのきっかけで、ちょっと底辺から浮上しはじめたところで漸く、あのとき底辺だったな自分、と気づく。
底辺をさまよっているときに、早めに上昇曲線に転換できる個人的システムがひつようだ。
システムというか、まあそれが縁というものなのかもしれない。
見えない網の目のようなご縁というものが、ふと自分をからめとって浮上させてくれているのかもしれない。
ありがたい。

まいにち

金曜の夜、朝カルでインスパイアされて元気になって新宿を後にする。
その足でジムに寄る。
１週間ぶりにマーシャルしたら、肩甲骨まわりとか背中とか、微妙に上腕とか脇腹とか、マイナーなところばかり筋肉痛。効いてるなあ。
土曜夜のダンスは振り付けができてきて、楽しくなってきた。
細かい動きの仕上げを考えられるのがいちばん面白い。
運動量もかなりのものだけれど、マーシャルでキツイのに慣れてるせいか、まだ余裕。
昼のは振り付け習得中。曲が楽しい。
まいにち土日だといいのになあ。あ、金曜の夜からでいいや。

6年

明日から新しいオフィスに行く。
転職したのではなくて、オフィスが移転したのだ。
考えてみると、うちの会社の移転は2回目で、１回目の移転のすぐあとに入社したから、かれこれ6年通ったことになる。
自覚的には感傷に浸っていたつもりなどなかったのだけれど、6年過ごした場所と離れることに、それなりには何か感じていたとみえて、金曜の夜、帰宅して少し休もうと思ったら、そのままぐったりしてしまった。
元気がないとき、何をすれば浮上できるかを知っていることは生きていくうえでずいぶん役に立つ。
わたしの場合、それは身体を動かすことで。
ぐったりしているときほど、鞭打って動かなければいけない。
動けば、無理しても出てきてよかったと必ず思えると経験的に知っている。
幸い、今月は振りを覚えた踊りこみが2曲ある。踊るしかない。
先日、休憩時間に声をかけてくれた方があった。
「エナジーを感じる」
エナジー、いい言葉だなと思った。
この6年の収穫は、そういうものと出会えたことだったかもしれない。
いろんな方のおかげで、自分は、6年前よりも少しだけ、強くなった。