眠りぐすり

CDは効いたらしく、昨日はよく眠れた。
『自分では気づかない、ココロの盲点』池谷裕二著。
認知バイアスについて具体事例が列挙されてクイズみたいでおもしろい。
半分ぐらい挿絵だから読みやすいし。
良かったこと。
背中が楽になると、生活ずいぶん楽になること。
今日はヨガしたらずいぶん眠くなったのでCDは要らないかもしれない。
洗濯物干す前に落ちちゃいけないね…。