だらだら

一度寝て目覚めたら、つけっ放しのテレビで、パリオペラ座のBody and Soulがかかっていた。かなり好き。慌てて録画ボタンを押す。

なぜか分からないけど久しぶりに全身筋肉痛となり（特に体側）整体系動画チェック。こちら時短お手軽かつ気持ちいいので気に入りました。

暇にまかせて筋トレしてたら、ますます筋肉痛に。追い込むのは嫌いだけど、休み休みだらだら筋トレするのは好きになってきた（効果のほどはよく分からない。すでに趣味）。