マラソンのレースは、やはり走るには気持ちよい時期とあってか
近場のはどれも満員御礼、申込締切。
ではトレッキングにでも行くか、と靴と装備を探しにショップに寄ってみると、これまた混雑している。
アウトドアには気持ちの良い時期だからして。
みな考えることは同じ。
混んだり待ったりするのが嫌いな性分のせいで、一気にやる気が失せる。
原点に戻って、そろそろ10kmジョギングに挑戦するか、と、ペットボトルが入る
ウエストポーチを買って帰る。
某ブログ経由で見かけた金コーチご推奨の「体幹」走法を試してみた（2日目）。
咀嚼しやすいように素人風に解釈すると、
姿勢正しく、肩甲骨から腕を動かして、「背中で」走る、
着地のときには足の上に直線状に胴体が乗るように走る、
そうすると、胴体より足が前に出ない、
という理解だけれど、もしかすると間違っているかもしれない。
ともあれ、そうやって走ってみると、いつもよりラクに早く走れた気がする。
はじめて５kmを34分台で走る。
花屋の店先でコスモスが頼りなげに風に揺れていた。
店員さんに一鉢選んでもらって、日に当たるように部屋の窓際に置いた。
